September 11 2007
Men´s Health und die Illusion des Traumkörpers
Men´s Health ist wohl eine der führenden Männerzeitschrift in Deutschland. Jede Ausgabe wirft mit neuen Fitness Tips und reißerischen Artikeln um sich. Doch was ist dran an den Slogans “In 6 Wochen zum Traumkörper” , “10 Übungen für den Waschbrettbauch in kürzester Zeit”.
Betrachten wir das ganze mal ein wenig genauer. Wir finden schon auf dem Cover einen gestählten Fitness Körper, der nur so vor gutem Aussehen und Muskeln protzt. Auf den späteren Seiten finden wir dann je nach Ausgabe immer Tips und Tricks wie wir aus einem Berg von Fettmasse einen Stahlharten,definierten Körper erschaffen können, das ganze natürlich innerhalb von nur wenigen Wochen und mit relativ wenig Aufwand. Doch wenn dieses Prinzip so einfach ist, wieso hat dann nicht jeder 2. Mann einen perfekten Waschbrettbauch und die dazugehörigen Proportionen an Arm,Brust und Beinen? Weil es ebend nur eine Theorie ist.
Durchstreift man die gängigen Fitness Foren, so findet man oftmals Neulinge im Fitness Bereich die diese Artikel gelesen haben und nun nach gleichgesinnten suchen, die sie aber natürlich nicht finden werden. Wieso? Weil die Werbewelt und die Medienwelt sich doch ganz stark von der Realität und den Erfahrungen richtiger Fitness Anhänger unterscheidet. Die Zeitschrift an sich bietet sogesehen auch keine Tips und Tricks, sonder nur ein einziges Element, die Illusion. Die Illusion schnell und durch wenig Arbeit sein Ziel zu erreichen. Aber dies ist wie in fast allem, ebend nicht so umzusetzen bzw. nicht in diesem gegebenen Zeitrahmen.
Schaut man sich die Bilder einmal etwas genauer an, findet man schon den ein oder anderen Hinweis, wieso Heinz Hugo in 6 Wochen zum Traumkörper kam. Zum einen bedienen sich sogut wie alle Zeitschriften dem Mittel der Foto und Licht Technik. Dadurch kann man schonmal einiges herausholen an Aussehen. Weiterhin, mutieren Kalkweiße Menschen zu braun gebrannten Solarien Anhängern, ebenfalls ein mittel der Täuschung denn die Haut hat einen ganz anderen Visuellen glanz und vermittelt einen anderen Eindruck wenn sie brauner ist. Ein weiteres Mittel ist der sogenannte Memory Effekt (Erklärung zum Memory Effekt am Ende), der wohl bei vielen dieser netten Herren aufgetreten ist. Weiterhin schauen unsere Cover Leute beim Vorher Bild immer sehr traurig und nachher sind sie die strahlenden Helden der Zeitschrift. Dieser Effekt greift dabei auf unser Psyche und unser Unterbewusstsein zu. Traurige Gesichter vermitteln das Gefühl von Unwohlsamkeit, Traurigkeit und unzufriedenheit mit dem eigenen Körper und dem eigenen Selbstbewusstsein.Der Arme Mann fühlt sich bestimmt sehr Unwohl in seinem Körper zum Zeitpunkt des Foto Shootings, aber zum Glück gibt es ja die Men´s Health. Und später dann, ohh Wunder , strahlen nicht nur die Berge von Muskeln sondern auch er, weil er es geschafft hat. Und die Welt ist somit wieder in Ordnung.
Doch seien wir mal ehrlich , nicht jeder will oder kann das Ziel des Traumkörpers bekommen oder erhalten. Nicht jeder will stundenlang in Fitness Studios herumlaufen und Gewichte heben, nur um nach Monaten bis Jahren mal dieses Traum Ideal zu erlangen.
Ich für meinen Teil, gehe selbst ins Fitness Studios, ich habe allerdings nie eine Men´s Health gekauft, da mir für solche Artikel einfach das Geld zuschade ist. Das Internet bietet eine reichhaltige Quelle an Informationen und Tips, wie man richtig trainiert und was die besten möglichkeiten sind um seinen Körper zu trainieren. Ich möchte dahingehend noch 2 Links erwähnen , welche meiner Meinung nach gute Quellen für Infos und den Erfahrungstausch unter den Fitness Anhängern darstellen. Ansonsten war es das für meinen heutigen Blog Eintrag und meiner Kritik an der Medien Welt.
* Den Memory Effekt ist eine Bezeichnung, wenn ein Sportler lange pausiert hat und dann wieder mit dem Training anfängt. Die Muskeln bauen sich schneller auf als bei jemandem der zuvor keinen Sport gemacht hat, dies ist Genetisch bedingt durch die “Lernfähigkeit” des Körpers auf neue Reize einzuwirken.
Science of Identity Foundation - quotes and videos on happiness and well-being.
Sehe ich ganz genauso, allerdings muss ich mich als langjähriger Abonnent outen. Die gleiche Aktion gab es im vorigen Jahr von MH, da haben dann 6 oder 7 Redakteure mit Unterstützung von Master Breitenstein für das Sixpack geschuftet und es auch erreicht (zumindest auf den Fotos). Dafür waren sie angeblich täglich bis zu 3 Stunden im Gym. Mal ehrlich, wer hat dafür die Zeit und die Lust?
Zumal es doch wohl gegen jede vernünftige Trainingslehre geht, 3 Stunden am Stück zu pumpen…
Tja, leider liest meine Süße MH ganz gerne, darum darf ich das Abo nicht kündigen…
Wenn sie 3h täglich im Fitnesscenter waren, können sie das auch geschafft haben.Klar ist die Frage: Wer macht sowas?
Ist bei Schauspielern genau das Gleiche. Die Leute, die Schauspieler immer darum beneiden, wie durchtrainiert die in Filmen aussehen, vergessen gerne, dass die nicht zum Spaß in Fitnesscenter gehen, sondern für ihren Beruf, und das oft auch schon bezahlt bekommen. (Oft fängt ein Film für einen Schauspieler nicht am ersten Drehtag an, sondern einige Monate früher mit einem Personal Trainer.)
Die Titel Modells der Men’s Health sind eben genau das: Modells. Sie gehen nicht nach Feierabend trainieren, sie verdienen ihr Geld mit diesen Covern. Wenn andere im Büro sitzen gehen sie trainieren, weil das eben ihr Beruf ist.
Ein paar Sit-Ups direkt vor dem Shooting und ein paar Tage strenge Diät vor dem Fototermin erledigen das Übrige.
Wissenschaftlich gesehen ist ein solcher Körperbau auf Dauer sogar ungesund.
Btw, Men’s Health verspricht Muskeln in kürzester Zeit ohne viel zu tun, Frauenzeitschriften versprechen immer, Dutzende Pfunde abnehmen zu können, ohne auf irgendetwas zu verzichten. Natürlich versprechen die Zeitschriften immer viel. Aber wenn man die Tipps wirklich diszipliniert befolgt, kann das auch klappen.
Und in ein paar Wochen so auszusehen wie eines der Titelmodells haben die sicherlich noch nie versprochen.
(Ich habe mein Abo allerdings auch vor Jahren gekündigt, irgendwie wiederholt sich das alles in dem Magazin)